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環境にやさしいおすすめミツロウラップ|Bee green food wrap|エコラップ

こんにちわ、Mikuです⋆ ヨガインストラクターとセラピストをしています。 今回は最近気に入って使っているミツロウラップの紹介動画です*
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【無料Zoomオンラインヨガ】ゴールデンウィーク4日間!

Zoomでのオンラインヨガをゴールデンウィークの4日間、無料開放いたします* 開催日時、注意事項ともにご確認の上、お申込くださいませ*
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将来の不安を解消する。仕事選びで大切にしたいポイントとは?

コロナウイルスの感染拡大により、テレワーク(在宅勤務)が増え、「在宅ワークできる人っていいよね」「これからどんな働きをしていけばいいんだろう?」と思ったり、今後の仕事の仕方、ライフスタイルについて考えたりしませんか?将来の不安や悩みを持つ方へ参考になれば嬉しく思います。
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【月経カップ3ヶ月使ってみた結果】|使い心地|変化

使い捨て紙ナプキンから、月経カップに変えて3ヶ月?経ちました!前回月経カップを始めて使ってみての感想やメリット、デメリットの記事を書いたのですが、今回は3ヶ月続けて使用してみてのレビュー記事です。 「月経カップはやっぱりいいな!」と思ったことや私の中で変わったこと、変化だったりをまとめています。
YOGA

一人では生きていけない理由。

 こんばんは。MIKUです。  深夜0時をまわりそうです。 少しセンチメンタルになっております。 この間、とあるヨガの先生のヨガ哲学講座をオンラインで受講しました。 その余韻を引きづりながらブログを書いております。 さて、「コロナウイルス...
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paypayオンライン決済|スマホさえあればどこでも支払いOK!

paypayオンライン決済、実は現地決済でなくても支払い先のバーコードさえ手元にあればいつでも、どこでも決済ができるのをご存知でしょうか? paypayのバーコード支払いをどこにいても済ませる方法をこちらで説明していきます。
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Zoomオンラインヨガレッスン|Zoomの使い方【スマホ、iphone版】

Zoomアプリのダウンロードから、ミーティング(レッスン開始)〜退室までの一通りの使い方を説明しています。  一度操作してみれば簡単ですので、ぜひガジェットが苦手な方はこの説明を参考に挑戦してみてください。
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【肩こり解消ヨガ】首、肩、背中スッキリ|おうちヨガ

肩まわりを15分でスッキリさせる15分のヨガです。 是非やってみてください!
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【ストレスと付き合って生きる】幸せに生きる|マインドフルネス|セルフケア

コロナウイルスでストレスを感じやすく、世の中の幸福度が下がりつつあるなと思い、この動画を作ってみました。 自分で自分を満たしてあげれるような時間作りやマインドフルネスの実践をして、幸福度をあげていきましょう!
Tips

ストレスと付き合うこと【ストレスフリーで生きる?|ストレス発散】

誰もが抱えるストレス。できれば避けたいし、ストレスフリーで人生生きていきたい!そう思う方も多いはず。「ああ、なんか最近私ってダメだな...」「なんだか疲れた...」そう感じてはいませんか? この記事では、ストレスとの付き合い方、向き合い方についてお話ししていきます。
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