miku yoga channel について

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 こんにちわ、フリーヨガインストラクター、セラピストの Mikuです。
 OMUYOGAという小さなヨガ教室や、Zoomを使ったオンラインを通して皆さんと一緒にヨガができてすごく幸せです。
 

 
 この記事に来てくださってありがとうございます!


 ヨガを日常に取り入れるようになってから5年?くらい経ちますが、ヨガのおかげで視野が広がり、より自由に、自分らしく生きることができている気がします。


 私自身が、ヨガを通して、私の身体と心を通して「ヨガってこうゆうものだよ!」「こんな考え方があるよ!」をブログやヨガを通して発信していきたいと思っています。

プロフィール|profile

 妊娠をきっかけにヨガをはじめ、ヨガをもっと学びたいと資格取得しヨガインストラクターになりました。 現在、フリーランスでヨガインストラクター、セラピストをしています。


 ヨガと出会って本当に私はラッキーだと思っています。常に考えすぎちゃう、頑張りすぎてしまう人にこそヨガをしてほしい。
 もっと楽に、のびのび生きるヒントをヨガが教えてくれます。その私自身がなれたらなと思っています。


 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/mikuyoga2018/
 【youtube channel】https://www.youtube.com/channel/UCbHqs1l94oMtoF3CPa_wZxw?
 
 

ブログについて|about

 人生はドラマです。それをもう一人の自分が画面を通して見ている。
 そのドラマを見ながら、「あー私めっちゃ頑張ってるな」「そこは休憩したらいいよ」「そんなに考えなくてもいいんじゃない?」「大丈夫、今を乗り越えれば次はハッピーがやってくるよ」ともう一人の自分が語りかけます。

 そんな風に私は一人の存在なんだけど、もう一人どっしりと構えた自分がどこかにいます。

 自分との会話のやり取りをしながら、ドラマは進み、時に苦しみ、時に喜んで歳をとっていく。だんだんとうまく生きて行けるようになる。


 ヨガのことはもちろん、私は一児のママでもあります。子育てを通して、「あ〜そっか」と腑に落ちたことや、ママ特有の悩み事も少し軽くなるような記事や、日常で、これいいな!と素直に思ったことも含め自由なブログを作れたらと思います。

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