2020-02

Tips

何もしたくない時こそ自分のために行動する【疲れた時、無気力】

何もしたくない。何だか疲れた。気持ちがまとまらない。すっきりしない。そんな時ありますよね。 いつもの調子に戻りたいけどなかなかマインドが追いつかない...。 この記事には、そんな精神状態から抜け出すためのセルフケアの方法が書いてあります。
Food

野菜や果物のシールの番号の意味とは?GMOは避けるべし!

 この記事では、スーパーに並ぶ輸入物の果物や野菜が、有機(オーガニック)なのか、化学肥料を使っているのか、遺伝子組み換え作物なのかを見分ける方法を書いていきます。 オーガニックのものについては、だいたいPOPとかで「オーガニックコーナー」...
YOGA

自分らしく生きるためのヨガの考え方

 先日、とある人と自分自身を比べてしまったことがありました。  その人に会ったこともなく、その人のことをよく知っているわけでもない。 でも、その人の存在や同じフィールドで仕事をしている人ということだけは知っています。 「とても素敵な方でね...
mamalife

【ミニブログ】思い通りにいかない時は山ほどある!

 今年のね(というか毎年思うやつね)、小さな目標があって。 朝もう少し早く起きて、読書したりゆったりコーヒー飲んだりね、 有意義な余裕を持った朝を迎えようと思っています。  そしてちょうど今日の話。 いつもよりも30分ほど早く起きま...
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