【ストレスと付き合って生きる】幸せに生きる|マインドフルネス|セルフケア

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 コロナウイルスでストレスを感じやすく、世の中の幸福度が下がりつつあるなと思い、この動画を作ってみました。


自分で自分を満たしてあげれるような時間作りやマインドフルネスの実践をして、幸福度をあげていきましょう!


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【ストレスと付き合って生きる】マインドフルネス|セルフケア

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